Aktive Therapien
Unter dem Begriff Aktive Therapie ist die ganzheitliche Wiederherstellung einer verletzten Struktur des Bewegungsapperats zu verstehen, die für eine Bewegungsanforderung benötigt wird.
Sportartspezifische physiotherapie
Wie in der allgemeinen Physiotherapie liegen die Schwerpunkte der Sportphysiotherapie darin, nicht nur bereits eingetretene Sportverletzungen zu rehabilitieren. Es gilt vor allem, das Risiko für Verletzungen gering zu halten. Dank unserer Spezialisierung und der langjährigen Erfahrung in diesem Bereich können wir die Anforderungen der verschiedenen Sportarten an den Bewegungsapparat analysieren und ein sportartspezifisches Behandlungskonzept erstellen.
Funktionelle Mobilisation
Grösstenteils entstehen unsere Rücken- und Gelenkbeschwerden durch muskuläre Dysbalancen. Durch die funktionelle Mobilisation sowie ein regelmässiges Muskellängentraining verbessern sich die Körperhaltung und die Muskelaktivität spürbar, was Ihnen Ihre Alltagsbewegungen erleichtert. Eine gute Beweglichkeit bringt Ihre Muskelketten und Faszien ins Gleichgewicht und harmonisiert die erforderlichen Bewegungsabläufe.
Zusammen mit unseren Physiotherapeutinnen und -therapeuten lernen Sie unter anderem das Rücken- und Gelenkskonzept von five kennen. Sie benötigen lediglich 10 Minuten, um Ihre Muskellängen in Balance zu bringen und diesen Zustand zu halten.
Sensomotorisches Training
Jede Bewegung benötigt Koordination. Wie der Dirigent für die Leitung eines Orchesters verantwortlich ist, ist es die Koordination für optimale Bewegungsabläufe sowie Alltagsbewegungen in unserem Körper. Koordination erfordert Stabilität. Neben dem spezifischen Koordinationstraining lernen Sie zusammen mit unseren Physiotherapeutinnen -therapeuten das 10 Minuten Training auf unserem Sensopro kennen. Damit verbessern Sie Ihr Gleichgewicht, Ihre Haltung und Ihre Stabilität für Rücken und Gelenke. Dank dem Koordinations-Konzept verringern Sie zusätzlich Ihr Sturzrisiko.
Medizinische TrainingsTherapie
Während und nach der Therapie bieten wir Ihnen funktionelle und modernste Trainingsgeräte, um Ihre Leistungsfähigkeit, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu erhalten und zu verbessern. Unsere Physiotherapeutinnen und -therapeuten erstellen Ihnen ein individuelles Programm. Nach der Trainingseinführung können Sie in einem familiären, ruhigen Ambiente einfach, sicher und effektiv trainieren.
individuelle Trainingsplanung
Haben Sie ein persönliches Ziel oder befinden Sie sich in einer Wettkampfvorbereitung?
Unser Team besitzt langjährige Erfahrung in diversen Ausdauer- sowie Kraftsportarten und unterstützt Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen.
